© 2024 Prue Bach – Designet af Aveo web&marketing
- Tillid og tryghed i fokus
- Jeg møder dig hvor du er
Feel Good Living
Menu
Hypnoterapi er ikke en hurtig løsning til at opnå din idealvægt, men det er en meget effektiv og nem måde at ‘foretage de nødvendige ændringer’ for at opnå en fornuftig, sund og bæredygtig vægtjustering. Det handler om at lave en livsstilsændring, der understøtter en sund og lykkelig livsstil. Dette indebærer ofte, at man stopper overdrevet forbrug af sukker for at opnå det ønskede vægttab (se mere om dette under – ‘Hypnose mod Dårlige Vaner’). Det involverer også, at du får et naturligt og intuitivt forhold til dig selv, din krop, mad og træning igen. JA IGEN – da vi alle er født med et naturligt og sundt forhold til sult, mad og vores krop. Mine klienter taler ofte om det sidste som værende den mest værdifulde gevinst.
Klienter kommer ofte til mig efter at have prøvet de ‘sædvanlige’, almindelige ting for at tabe sig – slankekure af forskellig art, motion, personlig træner, gruppetræning, piller, faste, sult eller operationer. Når traditionelle tilgange til vægttab ikke lykkes, overvejer mange hypnose og med god grund. Hypnoterapi tilbyder en dybere psykologisk tilgang, der arbejder med den dybere årsag, der driver den uønskede adfærd.
Det betyder, at klienter typisk allerede VED, hvad de skal spise, og hvad de ikke skal spise, for at understøtte et sundt vægttab. De er også typisk opdateret på træning eller motion, der er gavnligt for deres helbred. Derfor er mit samarbejde med klienter typisk fokuseret på dét, der IKKE ER overvejet endnu.
Uanset hvad klienter søger hjælp til i deres transformation, har min erfaring vist, at succesfuld transformation ALTID involverer et skift i klientens måde at VÆRE på. Det lyder måske ‘diffust’ og ‘uhåndgribeligt’, men efter vores tid sammen, vil dets værdi være tydelig. Den måde, hvorpå vi er i vores liv, er meget mere relevant for løsningen end noget, vi har eller ikke HAR GJORT.
Dette indebærer først og fremmest at arbejde med det ‘indre’ miljø ved at blive bevidst om klientens sædvanlige tilgang til de emner, der er relevante for vægt. Hvad har været klientens typiske tankemønstre og følelsesmønstre? De relevante emner og mønstre kunne handle om – madvalg og -størrelser, spisetider og -steder, kropsopfattelse, ens ‘look’ eller størrelse, historie og vaner, vægt, motion eller mening om deres krop eller sig selv. Vi har alle et ‘forhold’ til disse ting. Dette forhold er stærkt forbundet med de resultater, klienten opnår, og er kernen i deres succesfulde forandring. I vores sessioner sammen identificerer vi, hvad den personlige historie har været, og så, endnu vigtigere, identificerer vi, hvad løsningerne er for at opnå det, der er personligt ønsket.
Som holistisk hypnoterapeut og manifestation coach involverer denne ændring et perspektivskifte og en ændring i klientens personlige historie, da vores tænkning og følelser påvirker alt – vores fysiske krop og velvære, såvel som de resultater, vi oplever. Klienten kommer til at forstå sig selv bedre, hvilket inkluderer at finde ÅRSAGEN til deres kamp med vægten. Dette er typisk ubevidst for klienten og derfor ukendt. Efter min erfaring er størrelsen af klientens GLÆDE ved at være fri af denne kamp lig med størrelsen af deres kamp. Det er dette kerne-, dybere niveau, sind- og kropsarbejde, der er yderst effektivt og varigt til at foretage de relevante ændringer.
Som med al transformationel forandring inkluderer jeg også arbejdet med klientens identitet, da vores selvopfattelse påvirker alt, især vores kroppe og det inkluderer vores vægt. Dette gør mit transformationelle arbejde kraftfuld og effektiv, hvilket ofte giver klienten uventede ekstra fordele til deres vægttab. Det går ud på, at klienten lærer sig selv bedre at kende, så de kan være tro mod sig selv og få succes. Lige meget hvad det er, folk ønsker – vi har en tendens til at søge forandring, fordi vi tror, det vil hjælpe os med at ‘have det godt eller bedre’. At have det godt handler om at ‘holde vores forpligtelser over for os selv! ‘. Som holistisk, klinisk hypnoterapeut vil jeg hjælpe dig med at UDFØRE dine forpligtelser, og gøre dine drømme til virkelighed ved at harmonisere dine nye tanker og følelser med succesfulde handlinger! Succes kommer ved at gøre de rigtige ting, længe nok og vedligeholde det. Det er det, der gør hypnoterapi til et fremragende værktøj. Det hjælper til effektivt at affyre og forbinde nye neurologiske veje gennem kodning af de nye, valgte og foretrukne tænke-, følelses- og adfærdsmønstre. Dette understøtter succes og erstatter de ubevidste sabotagemønstre.
Denne ‘kamp’ med vægten er typisk forbundet med smerte eller negative følelser eller på grund af en mangel på sind-krop bevidsthed. Ingen af disse problemer løses med succes ved at kontrollere mad eller motion eller spise piller eller blive kirurgisk støttet. At arbejde med dit bevidste sind, ubevidste sind (din krop) og dit underbevidste sind (mønstre/vaner) gør det dog. De relevante ændringer i ‘årsagen’-enden af problemet, som har drevet og kontrolleret de uønskede mønstre, korrigeres og integreres under hypnose. Som kvalificeret Medical scientist er det vigtigt at bruge evidensbaserede metoder. Videnskabelig forskning beviser, at de vellykkede effekter af kognitiv adfærdsterapi øges markant, når hypnose føjes til behandlingen.
En typisk vægttabsbehandling er 4 sessioner. Til behandling af sukkerafhængighed er det typisk 2-4 sessioner.
Hej Prue,
Tak for sidst og jeg håber du har det godt. Det har jeg i hvert fald
Jeg har nu nydt den nye mig i et par måneder og har fået skrevet lidt ord ned, som jeg håber du kan bruge til noget:
Da jeg kontaktede Prue var mit problem at jeg havde en evig kamp inde i mit hoved med hensyn til at ”snacke”. Efter et stort vægttab (ind jeg mødte Prue) var mit mål at holde tallet på badevægten nede og det ville da heller ikke gøre noget at komme længere ned. Det fyldte så meget i mit hoved at fx på vej til Legoland med min søn i bilen bruger jeg mere krudt på at tænke på om jeg skal ”give mig selv lov” til at få en iskaffe end at tale med min søn om hvad vi kan lave i Legoland. Jeg kunne jo tage på i vægt hvis jeg ikke holdt mig til min ”ordentlige” kost. Jeg var overbevist om at det var netop DET der var mit problem / min udfordring: mad og trangen hertil. Ellers var der såmænd ikke noget ”galt” med mig.
Det fungerede rigtig godt med samtalerne i godt 1½ time inden ”turen i stolen”. Jeg følte mig 100% tryg og sad med følelsen af at jeg bare kunne fortælle løs om alt! For jo mere åben og ærlig jeg var, jo større chance var der jo få at få ”vendt skuden” for selvom jeg mente at der ikke var andet galt med mig, så havde jeg det jo ikke godt. Jeg var presset og konstant på overarbejdet mentalt
Under forløbet fik jeg større indsigt i hvorfor jeg var som jeg var, hvem jeg gerne ville være og har siden hen tænkt mange tanker. Positive tanker!Jeg havde ingen erfaring med hypnose inden forløbet, blot en forestilling om at jeg skulle ligge i en stol og være helt ”væk” og ikke være bevidst om hvad der skete med mig. Jeg er positivt overrasket over hvor nemt det var for mig at give mig hen til hypnosen. Sikkert fordi jeg følte mig så godt tilpas i dit selskab og fordi jeg virkelig ønskede en forandring. Jeg var ikke i tvivl om at der ”skete” noget med mig. Det var den vildeste følelse når jeg vågnede fra hypnosen. Det virkede virkelig for mig og jeg kunne mærke en forandring ved mig selv. Glæde, overskud, gåpåmod, lethed i kroppen. I det hele taget mange gode følelser!
Mit problem var jo egentlig at jeg var brølende usikker! Min trang til at ”snacke” var mit quickfix fordi jeg blev glad af at spise. Det var i hvert fald det jeg bildte mig selv ind. Men bagefter blev jeg igen irriteret på mig selv og intet var forandret. Jeg havde alt for travlt med at forholde mig til hvad andre (måske) tænkte om mig og min person end at mærke efter hvad der var vigtigt for mig og kun mig!
Under og efter mit forløb har jeg sluppet mit tankemylder om andres holdninger. De må synes hvad de vil, det kan jeg ikke tage mig af – eller jeg gider i hvert fald ikke bruge unødvendigt krudt på det. Jeg har smidt min badevægt ud i garagen og taget en beslutning om at tallet på vægten er ligegyldigt. Hvis jeg er tilfreds med hvad jeg ser i spejlet så er det sådan jeg skal være. Mit forhold til mad er meget mere afslappet. Vil jeg spise chokolade (snacke) sammen med mine børn så gør jeg det og så hygger jeg mig med det – uden efterfølgende at have dårlig samvittighed. Mine tanker og min krop er ikke på overarbejde som før og det er skønt! Jeg har det godt og er tilfreds med mig selv.
Jeg er så glad for jeg fik kontakt til dig, Prue.
Det har været en livsændrende oplevelse og jeg er dig dybt taknemmelig for din hjælp.
Du er blevet anbefalet til mange i min omgangskreds! Gode oplevelser skal deles.
Tak!
Julie
Afhjælpe sukkertrang for at tab mig som jeg har haft som et problem siden barndommen.
Samtalerne inden hypnosen var grundig og positiv og hypnosessionerne ramte plet og var stærke.
Jeg tabt 7kg på ca 1 måned, ændrede mine tankemønstre til mere positiv, hvor jeg kigger op og er mere kontaktbar. Jeg spiser sundere, og styrer nemmere udenom det, der ikke er godt for mig. En stor bonus er, at jeg føler, at jeg har fået hjælp til at ændre mit mindset, så jeg meget hurtigere får lukket ned for dårlige tanker. Det er nemmere for mig at holde fokus på, hvad der er godt for mig.
Årsagen til problemet var gamle vaner.
Hypnose oplevelserne var nemt at forholde mig til da Prue skabte en tryg atmosfære under hypnosen. Hypnosebehandlingerne og samtalerne har virket og haft en overraskende godt effekt. Prue var god til at få mig til at se nye veje. Jeg føler mig færdig behandlede.
Det overrasket mig at man ud fra et par samtaler kan ændre en gammel vane fra den ene dag til den anden.
Prue var dygtig og nærværende. Det er ikke noget der kunne har været bedre. Der var en meget professionel og kompetent tilgang til behandlingen hvor serviceniveau var helt perfekt. Jeg vil anbefale Prue Bach.
Tak for hjælpen.
Kære Prue
Selv mange tak for mit forløb hos dig. Du er meget inspirerende og levende at være sammen med. Jeg har nydt vores sessioner – det har været hårdt arbejde, men du har kærligt, men bestemt guidet mig på vej.
Jeg henvendte mig til dig for at få hjælp til min vægt. Jeg ville gerne tabe mig, men vidste ikke hvor jeg skulle starte eller hvordan. Du gav mig min egen Nordstjerne tilbage. Du gav mig ansvaret tilbage og du gav mig også troen på mig selv. De største forandringer, jeg har mærket efter og i løbet af vores forløb er ændring i mindset og adfærd. Jeg passer bedre på mig selv. Jeg retter ind, når jeg er kommet væk fra mit spor. Jeg føler også, at jeg er blevet bedre til at acceptere mig selv. At give mig selv tid og ro, men også at få taget nogle valg, som jeg måske har været for længe om at tage.
Jeg er vild med dig som behandler. Du er autentisk og du har humor. Jeg elsker din begejstring og ikke mindst din accent. Du bakker op og du følger med. Jeg har virkelig følt mig tryg i dine hænder. Hypnoserne var gode og brugbare, men det var faktisk vores samtaler forinden, der har gjort størst indtryk på mig. De var gode. Men jeg er stadig imponeret og også overrasket over de ting, jeg har oplevet i hypnoserne. Det bekræfter bare, at sandheden ligger inde i mig. Du er med på min skulder, når noget bliver svært. Så ser jeg dig stå op, række armen fremad efter nordstjernen. Så afspiller jeg din peptalk inde i mig selv og så er løven klar igen. Jeg er instruktøren i mit eget liv.
Mange tak for dig og for din hjælp til min rejse. Mange tak for al den inspiration, du har sendt til mig. Jeg er slet ikke færdig med at prøve det af. Det er dejligt, at du sender lidt ekstra efter hver session – det får mig til at føle mig speciel og det er rart.
Kh Kirsten Helbo
Jeg har i mange år haft en stor sukkertrang. Jeg ønskede at have styr på min sukkertrang som jeg har haft siden jeg var barn.
Jeg havde ingen forventninger, da jeg ikke har hørt nogle prøve det. Jeg læste bare på nettet, og tænkte det kunne være spændende at prøve. Jeg er nemlig også uddannet kostvejleder, så jeg havde styr på kosten og dyrker motion tit. Men der var stadig noget psykisk, der gjorde at jeg spiste en masse sukker om aftenen.
Jeg er MEGET overrasket over hvor positivt det har været. Efter 1 session havde Prue gjort et eller andet, så der hele tiden var en blokade mellem min tanke om sukker og sukkeren. Jeg tænkte slet ikke på sukker og når folk spurgte, sagde jeg automatisk ’’nej tak’’. Flere og flere sagde til mig, at det var vildt hvordan jeg var stoppet med at snacke. Så allerede efter første session havde Prue ramt noget, som gjorde at jeg ingen sukkertrang havde. Allerede ved første session følte jeg en tryghed ved Prue. Prue var så rolig og rigtig god til at forklare tingene på et sprog, så man kunne forstå det og endda føle det!
Session 2 var mere dyb. Her fik hun fat i årsagen til min sukkertrang. Denne årsag gjorde, at jeg valgte session 3 og 4. Jeg er så glad for jeg valgte session 3 og 4, da det har gjort at jeg har fået lukket noget fra min barndom, som har forstyrret mig i mange år. Jeg vil derfor altid anbefale folk, at de tager alle 4 sessioner, især hvis man finder ud af i session 2 hvorfor man har gået med denne sukkertrang.
Jeg har stadig en følelse i dag, hvor jeg er TAKNEMMELIG for at have mødt Prue. Jeg prøver hverdag og huske alle de positive ting hun har lært mig.
Psykiske symptomer-
Psykisk har hun helbredt mig 100 %, hvis man kan sige det sådan. Jeg havde så mange negative tanker i min hverdag, som fyldte meget. Jeg har faktisk ingen negative tanker, og hvis folk er negative er jeg god til at sige, at mit liv er for kort til negative tanker.
Fysiske symptomer –
Jeg er meget mere frisk og aktiv. Jeg nyder meget mere min træning og mine gå ture er guld værd og ikke bare noget jeg skal have overstået. Jeg er mere aktiv med mit barn også.
Tankemønstre –
Jeg har kun positive tanker, og ingen negative. Jeg er god til at glemme det negative og vende det til noget positivt og være taknemmelig for det liv jeg har.
Årsagen til problemet vil jeg gerne holde privat. Men det er fra min barndom og med nogle forældre der har arbejdet rigtig meget. Det var rart og afslappet og være i hypnose. Prue har hjulpet mig med at stoppe op, og faktiske leve livet nu – så jeg skal ikke arbejde så meget som mine forældre gjorde, jeg vil hellere leve livet nu, ved at være der for mit barn og se ham vokse op også er jeg stoppet med at arbejde om aftenen og kun når han er i dagpleje.
JA JAJA, uden tvivl, har hypnosebehandlingerne og samtalerne virket og haft en positiv effek. Jeg har gået til psykolog, og det her er meget bedre og mere brugbart. Hypnose kan man bruge i sit liv lige nu og her, også resten af livet.
Jeg føler mig helt sikkert færdig behandlet. Jeg har opnået en positiv forandring, som jeg aldrig havde troet skulle ske. Jeg er hverdag taknemmelig for at have mødt Prue.
Prue har gjort alt godt. Hun er så rolig, nærværende, positiv og bare rar. En person man virkelig tør at åbne sig op for. Jeg kunne godt lide, at hun havde skrevet noter, så hun kunne huske ALT hvad jeg havde sagt, det viser virkelig at hun brænder for sit arbejde.
Der er intet der kunne have været bedre eller som jeg ønskede anderledes.
Der var en professionel og kompetent tilgang til behandlingen. Prue havde styr på det. Hun læste ikke op af noget eller ligne. Hun var god til at komme med brugbar eksempler, som gav mening i forhold til det sted jeg var i livet og det som jeg skulle ændre på. Serviceniveau var højt.
Jeg vil anbefale Prue Bach og hynoseterapi til andre. Jeg giver Prue Bach de varmeste anbefalinger og huset er heldig at have hende. Jeg savner faktisk mine samtaler med Prue, for jeg følte at jeg for hver session fløj højere og højere. Men lige nu, er jeg endt et sted hvor jeg kan se HELE mit liv forandre sig til en masse positivt. Sukkertrangen er væk, jeg har et normalt forhold til sukker nu – JEG HAR DET GODT
Jeg har i mange år vejet for meget og arbejdet for meget og været virkelig dårlig til at yde egenomsorg. Jeg har spist for meget mad og alt for meget slik. Og haft perioder hvor jeg enten var aktiv ift. træning og andre perioder hvor jeg var helt inaktiv. Så overordnet var mit ønske at slippe sukkertrangen og deraf forhåbentlig tabe mig. Men jeg havde også et ønske om at arbejde med de mønstre og overbevisninger som var grunden til at jeg saboterede det jeg ønskede mig.
Jeg ønskede mig, at jeg kunne stoppe med at spise slik og søde sager. At jeg kunne leve en mere aktiv livsstil, hvor jeg var bedre til at yde egenomsorg og at jeg kunne arbejde mindre. At det blev mig der havde kontrollen og ikke omvendt. Jeg ville gerne have et liv med mere energi og en mere aktiv livsstil.
Samtalerne inden hypnosen var virkelig værdifulde. Prue er virkelig god til at se hele dig og så dygtig til at spørge ind til de rigtige ting og finde ind til kernen af det der skal arbejdes med. Man får mange aha oplevelser undervejs.
Det er er svært at beskrive hypnose. Det er som om man er helt vågen og bevidst og ved hvad man siger, men alligevel siger man nogle gange noget man ikke havde forventet. Og de ting der bliver sagt af Prue går på mystisk vis ind i underbevidstheden og kan på ganske få sessioner ændre nogle mønstre og tanker man har gået med i årevis og ikke selv kunnet gøre noget ved. Det virker
Jeg har helt klart mærket en kæmpe forandring! Jeg har fået mere ro indeni. Det er som om jeg endelig står ved mig selv og anerkender mig selv – hele mig. Accepterer at jeg indeholder både de positive sider og skyggesiderne. Og omfavner det. Jeg tænker mere positivt. Jeg er også mere opmærksom på at tænke positive tanker og stoppe mig selv hvis jeg får for meget tankemylder.
Jeg er blevet en smule mere aktiv end før. Min konstante sliktrang er helt forsvundet. Trangen stoppede efter 3 session og er ikke kommet retur endnu. Jeg har siden sidste session spist kage og is ved 3 lejligheder som var i sociale sammenhænge. Jeg var spændt på om det ville give tilbagefald, men det gjorde det ikke. Jeg kan styre trangen og godt spise noget hvis jeg har lyst når jeg er social, men når jeg er hjemme oplever jeg at selvom jeg kan have lyst til en treat så har jeg slet ikke lyst til slik. Så finder jeg på en alternativ løsning. Jeg har en pose guldkarameller liggende som har ligget i skabet i flere uger. Det ville aldrig være sket førhen. Det er en meget mærkelig men virkelig fantastisk følelse. I SÅ mange år har jeg været vant til at have lyst til slik hver eneste dag, ikke kunne gå forbi slikhylden i supermarkedet uden at købe noget, altid have noget i mine skabe.Så det er virkelig dejligt at føle jeg har fået kontrollen tilbage.
Der er ingen tvivl om at hypnosebehandlingerne har virket! Som sagt er min sukkertrang fuldstændig forsvundet. Og jeg har samtidig fået løst nogle af de bagvedliggende issues som var skyld i at jeg spiste alt for meget sukker. Jeg føler mig færdigbehandlet for de ting jeg kom med. Og det giver også en ro, at jeg nu ved, at hvis jeg opdager andre uhensigtsmæssige mønstre så ved jeg hvor jeg kan finde hjælp til at løse det.
Prue er fantastisk Både som behandler og menneske. Hun er selvfølgelig professionel og kompetent, men også virkelig nærværende, autentisk og med god energi. Hun er god til at se dig – hele dig og få stillet de rigtige spørgsmål. Og det gør hende så skarp på at finde ind til den præcise problemstilling der skal arbejdes med i dagens session. Hun har en tilgang der kombinerer det videnskabelige og det spirituelle, som for mig gør at hun er virkelig inspirerende og motiverende i hendes måde at arbejde på. Jeg har fået løst de ting jeg kom for via hypnosen, men har også fået tips til redskaber og inspiration, som man selv kan arbejde med for at styrke sin personlige udvikling uden for sessionerne. I mit tilfælde fx indenfor områder som meditation, mindset og manifestation.
Jeg har allerede anbefalet både Prue og huset til andre. Det virker
Kære Prue,
Her er nogle svar til de spørgsmål jeg har taget stilling til:
Jeg kom til hypnose med det formål, at få min sukkertrang i kontrol. Jeg havde tænkt, at jeg nok var et menneske der meget nemt bliver ”addicted” til ting, der skal forsøde mit liv.
Jeg startede med at ryge cigaretter da jeg var ca. 12 år, og fra jeg var 35 år har jeg drukket alt for meget. Jeg havde ikke styr på det. Jeg røg og drak også selvom jeg ikke havde lyst. Alkoholen var nok det værste. Jeg kunne sidde på arbejde og tænke: i dag kører jeg lige hjem fra arbejde, ikke noget med at købe en flaske rødvin. MEN når jeg så sad der i bilen på vej hjem, kunne jeg slet ikke styrer mig selv. Så vinen blev købt og drukket på rekordtid så jeg kunne falde i søvn på sofaen.
Da jeg efter 23 år i USA flyttede hjem til Billund, stoppede jeg med at ryge og drikke. Det gik supernemt, men jeg havde erstattet mine cigaretter og vin med: slik, kager, chokolade.
Nu kunne jeg heller ikke styrer det forbrug. Jeg kunne ligge i sengen og tænke: du står ikke op og æder, du står ikke op. MEN til sidst stod jeg op og åd alt muligt skørt, for at få mine tanker til at stoppe.
Så problemet var: jeg havde det elendigt indeni og forsøgte at glemme det ved hjælp af cigaretter, vin eller slik. Jeg ville bare sove det hele væk.
I vågen tilstand var jeg ikke tilstede i Nuet. Jeg havde hele tiden tanker og fantasier om et helt andet liv end mit eget. Sådan tror jeg altid jeg har haft det, at jeg digtede et bedre liv end det jeg havde.
Hvordan du har mærket din forandring (fysisk og psykisk) – adfærd, vaner, mindset, følelser
Jeg mærkede det den første gang jeg var i hypnose. Efter den session har jeg ikke haft tanker der hele tiden handler om slik, kager, chokolade. Jeg kan handle ind eller se på at andre spiser sukker, men det er på en måde som om jeg ikke ser det. Det har ingen appel for mig. Der er ikke en alarm klokke der går i gang, slik slik slik, jeg skal spise det. Jeg ser det ikke.
Jeg har heller ikke tanker der hele tiden laver fantasier om mig og et andet liv. Jeg er til stede lige nu i mit eget liv. Jeg kan se TV og ikke falde i staver. Jeg kan lytte til kærlighedssange uden at jeg tuder.
Jeg er glad når jeg vågner, jeg er glad når jeg går træt i seng, jeg smiler hele tiden. Både inden i og udenpå.
Jeg gentager mit mantra 1000 vis af gange igennem dagen. Hvis jeg starter en fantasi, kan jeg stoppe den, ved at sige: du er lige her lige nu.
Hvordan oplevede du vores sessioner – både samtalerne og hypnosis
Jeg syntes det har været sådan en kæmpe oplevelse for mig. Det virkede, der blev sat ord på det der gjorde ondt. Jeg er så taknemmelig for at jeg mødte dig Prue. Jeg fik taget afsked med alt det gamle lort, som mine forældre havde bildt mig ind. Den første hypnose var nok den der var dybest. Alle 3 hypnoser var dog nødvendige, der dukker jo hele tiden nye indtryk op, hvor jeg kan se de sidste hypnoser, arbejder inden i mig.
Jeg kan f.eks have mine forældre på besøg, uden at jeg er helt oprevet og føler trang til at drikke mig fuld eller spise slik når de er gået. Nu er jeg løven, der ikke sluger altid råt. De kommer ikke ind under huden på mig. Nu er de blot mennesker, som jeg snakker lidt med.
Det der overrasket er:
At jeg ikke kan se slik, kage og andet usundt
At jeg virkelig er til stede lige nu og her.
At jeg VED jeg er god. At jeg er den bedste til at være mig. Jeg behøver ikke forestille eller prøve, at væren en anden end mig selv. Jeg er god som den jeg er.
At jeg ikke sidder og bliver så tårevældet, når der spilles kærlighedssange.
At jeg ikke bruger min tid på fantasier.
Som en konklusion om dig som terapeut og din behandling kan jeg kun sige at det virkede. Det var så rart at komme af med alt det gamle lort jeg har slæbt rundt på i alt for mange år.
Prue, du kom virkelig tæt på, det var så trygt og nemt at fortælle dig om mit liv. Du var hele tiden 100% sammen med mig, din latter dit dejlige smil, det var så smittende dejligt at være sammen med dig. Din udstråling, varme, venlighed, kærlighed og din ægte begejstring for mine fremskridt.
Jeg vil jeg gerne anbefale dig, jeg kan kun siger det nok er det bedste jeg nogen side har prøvet.
Du må gerne dele, jeg kan kun varmt anbefale dig og hypnose.
De varmeste og kærligste hilsner
Løven Jette
Tusinde tak. Det var SÅ meningsfuldt og forløsende at være hos dig i dag (efter 1. Session). Tak.
Jeg glæder mig til at arbejde alle dine kloge ord og hypnose ind i mit liv og skabe en ny vej og fundament, med løven som udgangspunkt:-)
Jeg ser frem til næste hypnose hos dig.
Venlige hilsner
Stine
Kære Prue
Jeg vil gerne takke dig for rigtig god behandling. Jeg har fået meget ud af mit forløb ved dig.
Jeg har overholdt mine 3 måneder uden alkohol, med ikke at spise efter kl 19 og haft det rigtig fint med begge dele. Og det allerbedste – at kunne sætte et mål og overholde det.
Det har også været fantastisk at vågne op uden negative tanker.
Jeg får dyrket motion
Jeg får prioriteret mig selv eks. Er jeg lige nu på et uddannelsesforløb – og jeg holdt fast, selvom jeg faktisk har for travlt.
Og så har jeg tabt mig. 3,5 kg. Det er ikke så meget, men det går stille og roligt i den rigtige retning og jeg er rigtig godt tilfreds
Så tusind tak til dig
Hildur
Jeg var i et forløb hos Prue over 4 gange.
Ville gerne af med min store sukkerafhængighed – som jeg har haft siden de helt tidlige teenage år og dermed også gerne af med nogle kg.
Det lykkedes virkelig i samarbejde med Prue, at få en anden vinkel på sukker – forståelse af hvorfor og en helt NY INDRE forståelse af at det på ingen måde gavner mig. Forståelsen af at ved at slippe det kan jeg få endnu mere ud af livet
Nu her 14 dage efter afsluttet forløb kan jeg konstatere, at jeg stort set ikke har haft abstinenser, og min lyst til madvarer er ændret i en væsentlig sundere retning, hvilket betyder at jeg allerede har tabt mig.
Under de 4 gange fik vi virkelig effektivt ryddet op i de traumer fra hele mit liv som lå bag.
Prue har en fantastisk udstråling og er fuld af positiv energi. Hun er skarpt opfattende og hurtig, i en fin kombination med stor indføling. Samtidig formår hun at skabe trygge rammer.
Jeg er imponeret over Prues kompetencer og kan i høj grad anbefale hende
Jeg søgte hjælp hos Prue ift. vægttab. Jeg vidste dog godt, at der selvfølgelig ligger andre issues og blokerer, som jeg har haft i mange år.
Mit mål var at jeg gerne vil føle mig let i min krop.
Prue var fantastisk at tale med. Hun var supergod til at lytte og spørge ind til alt det væsentlige. Hun var rigtig god til at forklare og guide mig i, hvordan processen skulle forløbe. Jeg følte stor tillid til Prue.
Hypnosesessionerne var meget professionelle. Jeg følte mig helt tryg i Prue’s hypnosebehandling, selvom det var virkelig hårde sessions at komme igennem.
Prue er meget dygtig og kompetent til hypnosebehandling. Hun er meget tillidsvækkende og vi havde en rigtig fin kemi/dialog.
Der var en meget professionel og kompetent tilgang til behandlingen, hvor serviceniveau var meget højt.
Jeg vil klart anbefale Prue Bach til andre!
Hypnoseoplevelserne sammen med Prue har gjort, at jeg har fået ryddet op i gamle overbevisninger om, hvordan jeg skulle være. Nu kan jeg endelig bare være mig selv.
Min adfærd og handlemåder har ændret sig, så jeg får stoppet op og mærket efter i mig selv i stedet for jeg bare drøner derudaf med 120 mk/t som før.
Jeg er så småt begyndt at meditere.
Jeg sørger for at mærke efter i mig selv, når min krop signalerer et eller andet. Og jeg er meget bedre til at lytte efter, hvad det er jeg har brug for, i stedet for bare at spise et eller andet. Jeg er bedre til at give mig selv lov til at hvile. Jeg er bedre til at sige til mig selv, at nu behøver jeg ikke gøre mere – nu må jeg gerne stoppe og slappe af.
Hypnosebehandlingerne og samtalerne har helt klart haft en virkelig fin og positiv effekt på det mentale plan.
Kære Prue,
Nå nu er der gået lidt tid og jeg vil gerne starte med at sige TAK Både for det fantastiske forløb vi havde og fordi jeg virkelig har mærket resultat. Det er SÅ fantastisk.
Generelt kan jeg fortælle dig at min sukkertrang er HELT væk. Jeg har siden vi sås sidst slet ikke spist slik. Jeg har i sociale sammenhænge spist is et par gange, men det har ikke fået mig til at falde tilbage i gamle mønstre. Jeg kan ikke huske om jeg nogensinde har haft det sådan. Jeg har bare ikke trangen eller lysten. Ikke fordi jeg siger jeg ikke må. Så det håber jeg selvfølgelig holder resten af mit liv:-)
Synes også der er mere ro på indeni og jeg er blevet bedre til at mærke efter hvad jeg vil og få sagt til og fra – altså være LØVEN:-) Der er stadig lidt vej endnu, men det er meget bedre end det nogensinde har været.
Om jeg kan styre det der med ikke at arbejde for meget ved jeg ikke, da jeg ikke er startet endnu. Men tænker at jeg jo har dig i baghånden, hvis der bliver brug for det
Så igen tusinde tak for et fantastisk samarbejde. Og TAK fordi du hjalp mig med at fjerne min evige sukkertrang. Jeg er SÅ taknemlig.
Ha’ en fantastisk weekend,
Lone
“Hvis du vil finde universets hemmeligheder, så tænk i form af energi, frekvens og vibration .”
– Nikola Tesla
© 2024 Prue Bach – Designet af Aveo web&marketing